Jóga

60 minut
od 7 let

Jóga pro děti je aktivita, která kombinuje fyzické cvičení, dechové techniky a relaxaci, přičemž je přizpůsobena potřebám a schopnostem dětí. Ve většině případů se jedná o hravý a zábavný způsob, jak dětem přiblížit principy jógy a podpořit jejich fyzické, emocionální a mentální zdraví. Během jógy děti provádějí různé pózy (asany), které posilují svaly, zlepšují flexibility a koordinaci, a zároveň podporují pozornost a soustředění. Důraz se klade i na dechové cvičení, které pomáhá dětem lépe se soustředit a zvládat stres. Jógové hry a příběhy jsou často součástí cvičení, což přispívá k zábavnosti a zapojení dětí. Jóga pro děti je skvělým nástrojem pro podporu celkového rozvoje dětí a pomáhá jim nalézt rovnováhu a harmonii ve svém těle i mysli. 

Lektor: Jana P.
Počet hodin (září-prosinec): 13 lekcí
Co s sebou: sportovní oblečení, přezůvky

CENA: 2 900,-
TERMÍN: středa 17:30-18:30
DATUM ZAJÁJENÍ: 25. 9. 2024
DATUM UKONČENÍ: 18. 12. 2024
KAPACITA: minimum 5 dětí